Kleine Änderungen in der Ernährung jetzt – große Auswirkungen später

Workshop

In diesem Workshop werden die Geheimnisse der kleinen Änderungen, die langfristig enorme Verbesserungen Ihres Wohlbefindens herbeiführen gezeigt.
Gemeinsam werden z. B. welche Lebensmittel besonders wertvoll sind und deshalb viel Platz in Ihrem täglichen Leben einnehmen sollten erarbeitet.
Wie oft sollten die gegessen werden und in welcher Form? Welche mystischen Eigenschaften haben sie sogenannten Sekundären Pflanzenstoffe“? Leben wir mit Dinkel gesünder?

So schaffen wir Fakten und räumen mit Mythen auf. Beate Artes zeigt Ihnen wie Sie durch eine langfristige Ernährungsumstellung das Risiko für die „Krankheiten unsere Zeit“ reduzieren können.
Anschließend wird gemeinsam ein schmackhafter Menüplan für eine Woche erstellt.

Referentin: Mag. Beate Artes

Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr

Anmeldung unter: ekizspillheideleonding.at